יעוץ תזונה

 

מעוניינים בבניית תפריט תזונה מותאם אישית להריון? מעי רגיז? להורדת כולסטרול? סכרת? גיל המעבר? לחץ דם?

הצעד הראשון בדרך הוא לתאם פגישת ייעוץ מקצועית !

תזונה היא אבן בניין בסיסית לחיים בריאים. על מנת להבין איזו תזונה מתאימה לכם, ליעדים הבריאותיים שהצבתם לעצמכם ולאורח החיים שלכם זו משימה לא פשוטה. במהלך פגישת ייעוץ תקבלו את כל המידע האמין והמדויק ביותר באופן הברור והנגיש ביותר כך שתוכלו להגיע להחלטות נכונות ולנהל אורח חיים בריא. ייעוץ תזונתי נסמך על שנים של ידע, ניסיון מעשי עשיר בתחום ומותאם לאנשים בכל הגילים לאחר שאלון עמוק ומקיף ואבחון בדיקות דם עדכניות.

מהו ייעוץ לתזונה נכונה?

ייעוץ לתזונה נכונה מבוסס על ניתוח צרכים בריאותיים שונים  ולאלו יעדים נרצה להגיע. במהלך הייעוץ מקבלים כלים ולומדים על דרכים שונות להגיע ולשמור על יעדים אלו גם בטווח הרחב. תזונה היא חלק בלתי נפרד מהחיים.

היתרונות של הייעוץ התזונתי

בייעוץ התזונתי ניתן לקבל תוכנית המותאמת אישית:

  • אורח חיים בריא
  • אפשרויות מגוונות של מזון וארוחות בריאות
  • צמיחה תקינה אצל ילדים ומתבגרים
  • שינה טובה יותר
  • הפחתת תסמיני מחלות
  • הפחתת מתח ולחצים
  • שיפור באיכות החיים
  • ירידה במשקל
  • חיזוק מערכת החיסון
  • מניעת מחלות
  • שיפור יכולות הריכוז והקשב
  • ועוד
    תזונה נכונה כדרך להתמודדות עם מחלות

ייעוץ תזונתי יכול לסייע לכם רבות גם כאשר אתם סובלים מבעיות רפואיות. באמצעות ידע מקצועי ומעמיק בתחום תוכלו לדעת אילו מזונות מומלץ לצרוך ולחלופין, מאיזה מזונות כדאי לכם להימנע. לכל סוג מזון יש יתרונות וחסרונות, מינרלים ו/או ויטמינים אשר יכולים להועיל או להזיק במקרים מסוימים. לכן אם ברצונכם לוודא שתפקודי הגוף יהיו מיטביים בעת מחלות, או שברצונכם להקטין גורמי סיכון קיימים, תזונה נכונה ומותאמת אישית יכולה לעשות פלאים.

ייעוץ להרזיה ושמירה על משקל

לעיתים קרובות מדי אנשים לוקחים על עצמם דיאטות קיצוניות שהם מתקשים לעמוד בהן. המשמעות היא שהם אינם מצליחים בפועל לפתח הרגלי תזונה בריאים לטווח הרחוק. פיתוח הרגלי תזונה בריאים על ידי בניית תפריט שאתם אוהבים ומתאים לאורח חייכם יכול לעזור לכם ליהנות מהתהליך ולהתמיד עם השינוי גם בעתיד. ייעוץ תזונתי יעזור לכם לשלב תזונה טובה עם הרגלים בריאותיים אחרים ויעניק לכם את כל הרכיבים התזונתיים הנחוצים לכם. בנוסף תזכו לליווי מקצועי ואישי של אשת מקצוע לאורך כל התהליך.

לתיאום פגישת ייעוץ בנושאי תזונה , אבחון בדיקות דם ובניית תפריט בהתאמה אישית לכל צורך או מטרה צרו עמי קשר ואשמח לעמוד לשירותכם!



צרו קשר